115 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:09:58 .net
最初の記憶からずーとデブだったんだけど
それが毒親のとんでも食生活のせいだと気づいたのが結婚してからだったわ
それまで気づかない自分も大馬廘だけどそれに気づいて当たり前の極一般的な食生活を
するようにしたら50kg痩せていろいろびっくりしてる
とりあえず寒いわ
122 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:11 .net
>>115
50kg!!!
121 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:10:48 .net
>>115
元はいくつあったの…
126 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:35 .net
>>121
すごかったよ
一番あった時は100kg超えてた
124 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:32 .net
>>115
すごいわね!
皮たるんだりした?
134 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:12:42 .net
>>124
今?まだデブの部類だからたるんではないかな

>>125
どの食生活?毒親?今?
125 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:11:33 .net
>>115
どんな食生活?
145 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:14:42 .net
>>134
毒親
太った方
191 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:20:40 .net
>>145
ご飯の前にスナック菓子を食べる
これがまずデフォ
食卓に野菜はほとんど出ない
お菓子は常にいっぱい本当にいっぱいあって食べたい時に食べるものだった
お腹が空いてなくてもお菓子を食べるのも当たり前だし
食事はご飯を一升とか炊いてあってオカズは一品だけ
ご飯でお腹いっぱいにする感じだった
食事中の飲み物も禁止でお茶も味噌汁もなかった
思い出すだけでもこんな感じ
213 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:23:36 .net
>>191
詳しくありがとう恐ろしいわね
お菓子食べ放題って子どもの夢だけどやっぱりそこまでダメなのね
飲み物禁止が謎ね
236 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:49 .net
>>209
すごい貧乏だった今思うと
父親はパチン/カスで母親は毎日家事もしないで祖母と饅頭屋巡りして散財
私ら子供に金をかけるって発想がないような家庭だったわ

>>213
飲み物禁止は食卓に飲み物があるとこぼすからって理由だったはず
こぼしたことないのにね
209 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:23:19 .net
>>191
失礼だけど貧困だったのかしら
197 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:21:33 .net
>>191
すさまじいわね…
216 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:24:24 .net
>>197
本当だよね
給食とかテレビの食卓とかは給食だからテレビだからこんななんだって思ってたよ
結婚して旦那にいろいろ教えてもらって栄養のこととか勉強して
料理はもともと得意だったから給食みたいな献立を野菜中心で作るようにしたら
どんどん痩せてったわ
222 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:27 .net
>>216
良い夫婦だわ
221 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:12 .net
>>216
いい旦那さんと出会ってよかったわね
234 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:34 .net
>>216
その食生活で料理得意になったのすごいわ
249 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:29:21 .net
>>221
>>222
ありがとう!嬉しい!

>>234
好きなものを美味しくたくさん食べたかったからねw
ハンバーグ1kgとか作ってたわ
152 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:15:44 .net
デブなのに弛んでる私って
233 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:32 .net
みんな太っちゃえばいいのよ!
160 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:16:57 .net
太ってる人って朝から菓子パン何個も食べたり、加工食品やジュースも沢山飲むのよね
野菜沢山食べて太る人って聞いたことないし
167 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:17:53 .net
>>160
そうよ何よ!めっちゃ不規則よ
朝から大量食べしたり夕方まで何も食べられなくてその後ドカ食いしたり
215 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:24:22 .net
>>160
ご飯に甘いもの食べないしお茶しか飲まないわ
て言うかお菓子買わない
60kgあるのは隙あらば寝転がるからよ!
201 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:21:57 .net
>>191
私デブだけどお菓子は基本家にない
野菜は少ないかも
とにかくコメが好き
226 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:26:00 .net
サラダファーストはサラダ食べてから少し時間を置いた方が良いって聞いたわ
あとドレッシングかけ過ぎてるとダメ
232 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:27:31 .net
お肉も鶏肉メインにすると痩せやすい気がする
たまに太ったなーってときは1週間くらいササミと胸肉中心にしたりする、あと野菜
248 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:29:16 .net
サラダチキンたまに買うけどコクが物足りないから油で揚げて食べる
250 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:29:39 .net
>>248
意味ない…
225 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:58 .net
食べる量すくないんだけどなあ
224 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:25:51 .net
筋肉をつけると代謝が上がるっていう噂もあったわ
228 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:26:15 .net
>>224
上がるのよ…
146 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:15:03 .net
大金払って週3ジムに通って食事のメニューまで管理されてた時は元々ふとだったのもあって3ヶ月で13kgくらい痩せたわ
続けてちょうどいいところまでやりましょうって延長を言われたけど当時旦那の給料が激減した時で諦めたわ
食事の管理めっちゃきつかったのよ
164 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:17:27 .net
>>146
リバウンドしなかった?
174 :可愛い奥様 2021/11/05(金) 02:18:41 .net
>>164
半年後くらいにリバウンドしたわ
それだけ時間経ってるとリバウンドというかわからないけどね